Le Pilates Reformer
Le Pilates Reformer
Une pratique adaptée à toutes les femmes
Le Pilates Reformer accompagne les femmes à chaque moment de leur vie. Jeune maman, femme active ou en quête d’un mieux-être à un âge plus mûr, cette pratique s’adapte à chaque parcours avec douceur et attention.
Chez MYO, nous avons créé un studio pensé comme un espace rassurant et inspirant, où chaque femme se sent écoutée, respectée et soutenue. Le travail sur Reformer permet un renforcement en profondeur, tout en finesse, dans le respect du rythme de chacune, favorisant une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.
LES NIVEAUX
Le Pilates Reformer s’adresse aussi bien aux débutantes qu’aux pratiquantes confirmées. Grâce à sa machine équipée de sangles et de ressorts, chaque exercice peut être modulé avec précision pour s’adapter au niveau, aux besoins et aux objectifs de chacune
Chez MYO, chaque séance est pensée pour évoluer à ton rythme, dans un cadre bienveillant et motivant, afin de progresser en toute sécurité et de reconnecter pleinement le corps et l’esprit.
Cette méthode permet un travail complet du corps, en profondeur et en contrôle, tout en respectant les capacités individuelles. Les sangles accompagnent le mouvement, apportent assistance ou intensité, et favorisent un alignement optimal, une meilleure posture et un renforcement ciblé.